Consultation sexologique

La relation d’aide en sexologie s’inscrit dans une approche qui reconnaît l’influence des contextes sociaux, culturels et systémiques sur la sexualité, les relations, le rapport à soi et les différentes communautés d’appartenance.

Les personnes se retrouvant à plusieurs intersections se confrontent souvent à plusieurs barrières d’accès aux soins. La pratique vise à offrir un espace accessible, anti-oppressif, et inclusif où les différentes identités, expériences et façons de vivre les relations et la sexualité peuvent être accueillies sans jugement.

Est-ce que la sexologie pourrait vous aider?

Répondez à quelques questions pour réfléchir à vos besoins et voir si une consultation sexologique pourrait être pertinente pour vous.

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Ce questionnaire est un outil d’orientation et non un outil diagnostique. Vos réponses ne sont pas enregistrées.

Question 1 sur 6 17 %

Qu’est-ce qui vous amène ici?

Vous pouvez sélectionner toutes les réponses qui vous correspondent.

Je vis une difficulté sexuelle, affective ou relationnelle.

Je me questionne sur mon orientation sexuelle et/ou romantique.

Je réfléchis à mon identité ou à mon expression de genre.

Je suis en réflexion ou en transition sociale, légale et/ou médicale.

Je me questionne sur mon désir sexuel ou ma relation à la sexualité.

Je souhaite mieux comprendre mon intimité, mes besoins ou mes limites.

Je souhaite travailler la communication ou le consentement.

Je me questionne sur mes relations, mon attachement ou ma façon de dater.

Je souhaite réfléchir à la non-monogamie éthique consensuelle.

Je souhaite parler de pratiques kinky ou BDSM dans un espace sans jugement.

Je vis des enjeux liés à mon image corporelle ou à mon estime de moi.

Je vis des enjeux liés à la diversité, aux discriminations, au stress minoritaire ou aux micro-agressions.

Ma sexualité est influencée par ma santé physique, une maladie chronique ou une autre condition de santé.

Je souhaite explorer des enjeux liés à la neurodiversité ou au handicap.

Je traverse une grossesse, une période périnatale ou une interruption de grossesse.

Je réfléchis à la parentalité, notamment comme personne ou famille LGBTQ+.

Je vis ou ai vécu une situation de violence ou de coercition dans une relation intime, relationnelle ou professionnelle.

Je souhaite parler d’ITSS, de contraception ou de santé sexuelle.

Je suis surtout curieux·se et j’aimerais mieux comprendre ma sexualité.

À quel point cette situation est-elle importante pour vous actuellement?

Pas particulièrement — je suis surtout curieux·se.

Un peu — j’y pense à l’occasion.

Modérément — j’aimerais mieux comprendre ce qui se passe.

Beaucoup — cette situation me préoccupe régulièrement.

Énormément — j’aimerais vraiment que quelque chose change.

Est-ce que cette situation a un impact sur votre vie?

Vous pouvez sélectionner toutes les réponses qui correspondent.

Elle affecte mon bien-être ou ma santé mentale.

Elle affecte mon rapport à mon corps ou à moi-même.

Elle affecte ma sexualité ou mon intimité.

Elle affecte mes relations.

Elle affecte ma façon de dater ou de rencontrer des partenaires.

Elle affecte ma confiance ou mon estime de moi.

Elle affecte ma communication ou ma capacité à exprimer mes besoins et mes limites.

Elle est liée à une transition ou à un changement important dans ma vie.

Elle est liée à ma santé physique ou à une condition de santé.

Elle est liée à mon identité, mon orientation, mon genre ou mon appartenance à une communauté.

Elle a peu ou pas d’impact actuellement.

Qu’aimeriez-vous retirer d’une démarche en sexologie?

Choisissez ce qui vous correspond le mieux.

Mieux comprendre ce que je vis.

Trouver des pistes concrètes pour améliorer une situation.

Mieux comprendre mon identité, mon orientation ou mon rapport au genre.

Améliorer ma communication, mes relations ou mon intimité.

Développer une relation plus positive avec mon corps ou moi-même.

Avoir un espace où je peux parler librement, sans jugement.

Avez-vous déjà essayé quelque chose pour répondre à cette situation?

Oui, et cela m’aide.

Oui, mais cela ne suffit pas.

Oui, mais je ne sais plus quoi essayer.

Non, pas encore.

Je ne cherche pas nécessairement à changer quelque chose; je souhaite surtout comprendre.

Comment vous sentez-vous face à l’idée de consulter?

J’aimerais prendre rendez-vous ou en savoir plus.

Je suis ouvert·e à l’idée, mais j’aimerais d’abord réfléchir.

Je cherche surtout de l’information pour le moment.

Je ne sais pas si la sexologie est la bonne ressource pour moi.

Veuillez sélectionner une réponse avant de continuer.

Votre résultat

Cet outil est fourni à titre informatif et ne constitue pas une évaluation sexologique, un diagnostic ou un avis médical. Il vise uniquement à vous aider à réfléchir à la pertinence d’une consultation.

Prendre rendez-vous

En relation d’aide sexologique, les interventions sont basées sur les besoins immédiats de la personne qui consulte en priorisant un consentement dynamique tout au long du processus. La démarche est collaborative : vous êtes la personne experte de votre propre vécu!

Les rencontres individuelles sont d’une durée de 60 minutes
Les rencontres se font uniquement par visioconférence sur la plateforme Teams
Une offre de tarifs modulés est disponible

Il est possible de consulter pour une variété de thématiques différentes :

Identité, orientation et expression de genre

Orientation sexuelle et/ou romantique
Identité et expression de genre
Accompagnement en transition légale, sociale ou médicale (complémentaire à un suivi médical)
Lettre de recommandation : hormonothérapie
Stress minoritaire et micro-agressions en lien avec les diversités

Sexualité et relations

Difficultés sexuelles et/ou relationnelles
Intimité
Désir sexuel
Consentement et communication
Sexualité en contexte de dating
Configurations relationnelles (non monogamie éthique consensuelle)

Diversité des pratiques

Dynamiques BDSM
Pratiques kinky
Sexualité inclusive et déconstruction des normes

Handicaps et neurodiversité

Accompagnement en lien avec la santé physique et les maladies chroniques ou dégénératives
Accompagnement en lien avec la neurodiversité
Accompagnement avec le ou les handicaps

Santé sexuelle

Image corporelle
Estime de soi
Santé mentale et sexualité
Accompagnement en lien avec les ITSS
Accompagnement en lien avec la contraception

Grossesse et parentalité

Grossesse
Périnatalité
Interruption de grossesse
Parentalité LGBTQ+

Violences

Violences dans les relations intimes (psychologique, émotionnelle, verbale, physique, sexuelle, reproductive, conjugale, numérique, économique)
Violences professionnelles ou en contexte de travail
Contrôle coercitif

Violences familiales
Harcèlement sexuel
Violences en contexte de dating
Violence institutionnelles ou systémiques

* Notez qu’il ne s’agit pas de psychothérapie.

La relation d’aide en sexologie et la psychothérapie sont différentes sur des aspects importants, soit leur nature, leur objectif et leur finalité.

La relation d'aide en sexologie est un soutien et un accompagnement vers une meilleure compréhension de soi, de ses difficultés, de ses besoins, etc. Elle ne cherche pas à explorer en profondeur des thèmes du passé. Il s’agit souvent d’un processus ancré dans le temps présent et les besoins immédiats.

La psychothérapie est un traitement plus approfondi qui a comme objectif de traiter les difficultés psychologiques, émotionnelles ou comportementales. Elle cherche à explorer en profondeur les schémas de pensée, les expériences passées et aide à traiter des troubles de santé mentale, des traumatismes, etc. afin d’améliorer le fonctionnement psychique global.

** À noter que les services sexologiques en relation d’aide ne sont pas couverts par la RAMQ. Certains services peuvent être remboursés par des assurances collectives ou des comptes de gestion santé.

Qu’est-ce que la relation d’aide en sexologie ?

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